Знай, что у тебя на тарелке
Pastry with potato and cocoa
Калорийность и пищевая ценность
333
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы44 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 333 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 8,5 g 42%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 28 g —
- Натрий 120 mg 5%
- Холестерин 136 mg 45%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 162 µg 18%
- Витамин C 0,32 mg 0%
- Витамин D 0,72 µg 4%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 23,1 µg 6%
- Витамин B12 0,66 µg 28%
Минералы
- Кальций 28,5 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 23,6 mg 6%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калий 174 mg 4%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 10,6 µg 19%
- Йод 20,8 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,3 g | 22 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
Похожие продукты
Pastry with potato and cocoa: частые вопросы
Pastry with potato and cocoa, 100 g: сколько калорий?
Pastry with potato and cocoa, 100 g: 333 ккал, белки 4,7 g, углеводы 44 g, жиры 15 g.
Pastry with potato and cocoa, 50 g: сколько калорий?
Pastry with potato and cocoa, 50 g: 167 ккал, белки 2,3 g, углеводы 22 g, жиры 7,5 g.
Pastry with potato and cocoa, 150 g: сколько калорий?
Pastry with potato and cocoa, 150 g: 500 ккал, белки 7 g, углеводы 66 g, жиры 23 g.
Pastry with potato and cocoa, 200 g: сколько калорий?
Pastry with potato and cocoa, 200 g: 666 ккал, белки 9,4 g, углеводы 88 g, жиры 30 g.
Pastry with potato and cocoa, 250 g: сколько калорий?
Pastry with potato and cocoa, 250 g: 833 ккал, белки 12 g, углеводы 110 g, жиры 38 g.
Источник: Fineli (Finland) 34305 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
