Знай, что у тебя на тарелке
Пастицио
Калорийность и пищевая ценность
150
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы17 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 150 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 89 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 91 µg 10%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,56 mg 11%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 83 mg 6%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7 g | 17 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 8,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 26 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18 g | 43 g | 16 g |
Пастицио: частые вопросы
Пастицио, 100 g: сколько калорий?
Пастицио, 100 g: 150 ккал, белки 7 g, углеводы 17 g, жиры 6,3 g.
Пастицио, 50 g: сколько калорий?
Пастицио, 50 g: 75 ккал, белки 3,5 g, углеводы 8,6 g, жиры 3,2 g.
Пастицио, 150 g: сколько калорий?
Пастицио, 150 g: 225 ккал, белки 11 g, углеводы 26 g, жиры 9,5 g.
Пастицио, 200 g: сколько калорий?
Пастицио, 200 g: 300 ккал, белки 14 g, углеводы 34 g, жиры 13 g.
Пастицио, 250 g: сколько калорий?
Пастицио, 250 g: 375 ккал, белки 18 g, углеводы 43 g, жиры 16 g.
Источник: CoFID (UK) 15-835 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки