Знай, что у тебя на тарелке
Пастернак
Калорийность и пищевая ценность
варёный
72
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы14 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 4,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 34 g | 1,8 g |
Пастернак: частые вопросы
Пастернак, 100 g: сколько калорий?
Пастернак, 100 g: 72 ккал, белки 1,2 g, углеводы 14 g, жиры 0,7 g.
Пастернак, 50 g: сколько калорий?
Пастернак, 50 g: 36 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,4 g.
Пастернак, 150 g: сколько калорий?
Пастернак, 150 g: 108 ккал, белки 1,8 g, углеводы 21 g, жиры 1,1 g.
Пастернак, 200 g: сколько калорий?
Пастернак, 200 g: 144 ккал, белки 2,4 g, углеводы 27 g, жиры 1,4 g.
Пастернак, 250 g: сколько калорий?
Пастернак, 250 g: 180 ккал, белки 3 g, углеводы 34 g, жиры 1,8 g.
Источник: BLS (Germany) G640132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки