Знай, что у тебя на тарелке
Пастернак
Калорийность и пищевая ценность
варёный, жареный (с жиром и солью)
76
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы9,8 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
Пастернак: частые вопросы
Пастернак, 100 g: сколько калорий?
Пастернак, 100 g: 76 ккал, белки 2,6 g, углеводы 9,8 g, жиры 2,4 g.
Пастернак, 50 g: сколько калорий?
Пастернак, 50 g: 38 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,9 g, жиры 1,2 g.
Пастернак, 150 g: сколько калорий?
Пастернак, 150 g: 114 ккал, белки 3,9 g, углеводы 15 g, жиры 3,5 g.
Пастернак, 200 g: сколько калорий?
Пастернак, 200 g: 152 ккал, белки 5,3 g, углеводы 20 g, жиры 4,7 g.
Пастернак, 250 g: сколько калорий?
Пастернак, 250 g: 190 ккал, белки 6,6 g, углеводы 25 g, жиры 5,9 g.
Источник: BLS (Germany) X573712 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки