Знай, что у тебя на тарелке
Пастернак
Калорийность и пищевая ценность
тушёный без жира
71
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы12 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 3,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,8 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8 g | 29 g | 1,3 g |
Пастернак: частые вопросы
Пастернак, 100 g: сколько калорий?
Пастернак, 100 g: 71 ккал, белки 3,2 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Пастернак, 50 g: сколько калорий?
Пастернак, 50 g: 36 ккал, белки 1,6 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,3 g.
Пастернак, 150 g: сколько калорий?
Пастернак, 150 g: 107 ккал, белки 4,8 g, углеводы 18 g, жиры 0,8 g.
Пастернак, 200 g: сколько калорий?
Пастернак, 200 g: 142 ккал, белки 6,4 g, углеводы 23 g, жиры 1 g.
Пастернак, 250 g: сколько калорий?
Пастернак, 250 g: 178 ккал, белки 8 g, углеводы 29 g, жиры 1,3 g.
Источник: BLS (Germany) G640142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки