Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt
Калорийность и пищевая ценность
107
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы16 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 107 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 30,1 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,5 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Витамин K 0,53 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,54 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 21,2 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8,3 mg 1%
- Железо 0,98 mg 5%
- Магний 29,1 mg 7%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,12 mg 14%
- Марганец 1,6 mg 70%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 40 g | 2,8 g |
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt: частые вопросы
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 100 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 100 g: 107 ккал, белки 7,1 g, углеводы 16 g, жиры 1,1 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 50 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 50 g: 54 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7,9 g, жиры 0,6 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 150 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 150 g: 161 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 1,7 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 200 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 200 g: 214 ккал, белки 14 g, углеводы 32 g, жиры 2,2 g.
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 250 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, boiled without salt, 250 g: 268 ккал, белки 18 g, углеводы 40 g, жиры 2,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 31181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки