Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, dark high protein pasta
Калорийность и пищевая ценность
356
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы53 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 53 g 19%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 6 g 21%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 98,1 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,7 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 6,5 mg 43%
- Витамин K 1,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,53 mg 44%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 70,8 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20,5 mg 2%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 97,1 mg 23%
- Фосфор 345 mg 28%
- Калий 395 mg 8%
- Цинк 5,5 mg 50%
- Медь 0,41 mg 46%
- Марганец 5,4 mg 233%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 7,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 53 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 36 g | 79 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 48 g | 106 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 59 g | 132 g | 9,3 g |
Pasta, dark high protein pasta: частые вопросы
Pasta, dark high protein pasta, 100 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, 100 g: 356 ккал, белки 24 g, углеводы 53 g, жиры 3,7 g.
Pasta, dark high protein pasta, 50 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, 50 g: 178 ккал, белки 12 g, углеводы 26 g, жиры 1,9 g.
Pasta, dark high protein pasta, 150 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, 150 g: 534 ккал, белки 36 g, углеводы 79 g, жиры 5,6 g.
Pasta, dark high protein pasta, 200 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, 200 g: 712 ккал, белки 48 g, углеводы 106 g, жиры 7,4 g.
Pasta, dark high protein pasta, 250 g: сколько калорий?
Pasta, dark high protein pasta, 250 g: 890 ккал, белки 59 g, углеводы 132 g, жиры 9,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 31174 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки