Знай, что у тебя на тарелке
Pasha, pascha
Калорийность и пищевая ценность
350
калорийkcal на 100 g
Белок5.2 g
Углеводы22.7 g
Жир26.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 350 kcal —
- Белки 5.2 g 10%
- Углеводы 22.7 g 8%
- Жиры 26.4 g 34%
- Насыщенные жиры 15 g 75%
- Клетчатка 0.7 g 2%
- Сахара 22.7 g —
- Натрий 142 mg 6%
- Холестерин 74.2 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 211 µg 23%
- Витамин C 2.3 mg 3%
- Витамин D 0.23 µg 1%
- Витамин E 2.3 mg 15%
- Витамин K 5.7 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.33 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 13.2 µg 3%
- Витамин B12 0.33 µg 14%
Минералы
- Кальций 71.7 mg 6%
- Железо 0.58 mg 3%
- Магний 24.8 mg 6%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 137 mg 3%
- Цинк 0.55 mg 5%
- Медь 0.08 mg 8%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 3.8 µg 7%
- Йод 10.6 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 5.2 g | 22.7 g | 26.4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.6 g | 11.3 g | 13.2 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7.7 g | 34 g | 39.6 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 10.3 g | 45.4 g | 52.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12.9 g | 56.7 g | 66 g |
Pasha, pascha: частые вопросы
Pasha, pascha, 100 g: сколько калорий?
Pasha, pascha, 100 g: 350 ккал, белки 5.2 g, углеводы 22.7 g, жиры 26.4 g.
Pasha, pascha, 50 g: сколько калорий?
Pasha, pascha, 50 g: 175 ккал, белки 2.6 g, углеводы 11.3 g, жиры 13.2 g.
Pasha, pascha, 150 g: сколько калорий?
Pasha, pascha, 150 g: 525 ккал, белки 7.7 g, углеводы 34 g, жиры 39.6 g.
Pasha, pascha, 200 g: сколько калорий?
Pasha, pascha, 200 g: 700 ккал, белки 10.3 g, углеводы 45.4 g, жиры 52.8 g.
Pasha, pascha, 250 g: сколько калорий?
Pasha, pascha, 250 g: 875 ккал, белки 12.9 g, углеводы 56.7 g, жиры 66 g.
Источник: Fineli (Finland) 6017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки