Знай, что у тебя на тарелке
Pão ralado
Калорийность и пищевая ценность
359
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы72 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 72 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 17 g | 107 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 143 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 28 g | 179 g | 5,8 g |
Pão ralado: частые вопросы
Pão ralado, 100 g: сколько калорий?
Pão ralado, 100 g: 359 ккал, белки 11 g, углеводы 72 g, жиры 2,3 g.
Pão ralado, 50 g: сколько калорий?
Pão ralado, 50 g: 180 ккал, белки 5,6 g, углеводы 36 g, жиры 1,2 g.
Pão ralado, 150 g: сколько калорий?
Pão ralado, 150 g: 539 ккал, белки 17 g, углеводы 107 g, жиры 3,5 g.
Pão ralado, 200 g: сколько калорий?
Pão ralado, 200 g: 718 ккал, белки 22 g, углеводы 143 g, жиры 4,6 g.
Pão ralado, 250 g: сколько калорий?
Pão ralado, 250 g: 898 ккал, белки 28 g, углеводы 179 g, жиры 5,8 g.
Источник: portfir 18 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки