Знай, что у тебя на тарелке
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal
Калорийность и пищевая ценность
домашний стиль
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 435 kcal —
- Белки 4,9 g 10%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 4,6 g 23%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 37 g —
- Натрий 377 mg 16%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 2,2 mg 12%
- Калий 185 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,9 g | 65 g | 17 g |
| 1 порция | 28 g | 122 | 1,4 g | 18 g | 4,6 g |
| 2 порции | 56 g | 244 | 2,7 g | 36 g | 9,3 g |
| ½ порции | 14 g | 61 | 0,7 g | 9,1 g | 2,3 g |
| 3 порции | 84 g | 365 | 4,1 g | 54 g | 14 g |
| 4 порции | 112 g | 487 | 5,5 g | 73 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,4 g | 32 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 7,3 g | 97 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,8 g | 130 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 12 g | 162 g | 41 g |
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal: частые вопросы
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 100 g: сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 100 g: 435 ккал, белки 4,9 g, углеводы 65 g, жиры 17 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 1 порция (28 g): сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 1 порция (28 g): 122 ккал, белки 1,4 g, углеводы 18 g, жиры 4,6 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 2 порции (56 g): сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 2 порции (56 g): 244 ккал, белки 2,7 g, углеводы 36 g, жиры 9,3 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, ½ порции (14 g): сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, ½ порции (14 g): 61 ккал, белки 0,7 g, углеводы 9,1 g, жиры 2,3 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 3 порции (84 g): сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 3 порции (84 g): 365 ккал, белки 4,1 g, углеводы 54 g, жиры 14 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 4 порции (112 g): сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 4 порции (112 g): 487 ккал, белки 5,5 g, углеводы 73 g, жиры 19 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 50 g: сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 50 g: 218 ккал, белки 2,4 g, углеводы 32 g, жиры 8,3 g.
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 150 g: сколько калорий?
Овсяное печенье в глазури Archway Iced Oatmeal, 150 g: 653 ккал, белки 7,3 g, углеводы 97 g, жиры 25 g.
Источник: USDA FoodData Central 175072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки