Знай, что у тебя на тарелке
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal
Калорийность и пищевая ценность
домашний стиль
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 400 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 66 g 24%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 34 g —
- Натрий 331 mg 14%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 2,3 mg 13%
- Калий 159 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4,7 g | 66 g | 12 g |
| 1 порция | 25 g | 100 | 1,2 g | 17 g | 3 g |
| 2 порции | 50 g | 200 | 2,3 g | 33 g | 6 g |
| ½ порции | 12,5 g | 50 | 0,6 g | 8,3 g | 1,5 g |
| 3 порции | 75 g | 300 | 3,5 g | 50 g | 9 g |
| 4 порции | 100 g | 400 | 4,7 g | 66 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7 g | 99 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9,3 g | 132 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 12 g | 165 g | 30 g |
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal: частые вопросы
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 100 g: сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 100 g: 400 ккал, белки 4,7 g, углеводы 66 g, жиры 12 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 1 порция (25 g): сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 1 порция (25 g): 100 ккал, белки 1,2 g, углеводы 17 g, жиры 3 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 2 порции (50 g): сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 2 порции (50 g): 200 ккал, белки 2,3 g, углеводы 33 g, жиры 6 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, ½ порции (12,5 g): сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, ½ порции (12,5 g): 50 ккал, белки 0,6 g, углеводы 8,3 g, жиры 1,5 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 3 порции (75 g): сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 3 порции (75 g): 300 ккал, белки 3,5 g, углеводы 50 g, жиры 9 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 4 порции (100 g): сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 4 порции (100 g): 400 ккал, белки 4,7 g, углеводы 66 g, жиры 12 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 150 g: сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 150 g: 600 ккал, белки 7 g, углеводы 99 g, жиры 18 g.
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 200 g: сколько калорий?
Овсяное печенье с финиковой начинкой Archway Date Filled Oatmeal, 200 g: 800 ккал, белки 9,3 g, углеводы 132 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 173246 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки