Знай, что у тебя на тарелке
овощной суп кусочками
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 267 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 52 µg 6%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 8,1 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,54 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 7 mg 1%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,51 mg 3%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 29 mg 2%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 порция | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 порции | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ порции | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 порции | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 порции | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
овощной суп кусочками: частые вопросы
овощной суп кусочками, 100 g: сколько калорий?
овощной суп кусочками, 100 g: 39 ккал, белки 1,1 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,4 g.
овощной суп кусочками, 1 порция (230 g): сколько калорий?
овощной суп кусочками, 1 порция (230 g): 90 ккал, белки 2,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.
овощной суп кусочками, 2 порции (460 g): сколько калорий?
овощной суп кусочками, 2 порции (460 g): 179 ккал, белки 5,2 g, углеводы 31 g, жиры 1,7 g.
овощной суп кусочками, ½ порции (115 g): сколько калорий?
овощной суп кусочками, ½ порции (115 g): 45 ккал, белки 1,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,4 g.
овощной суп кусочками, 3 порции (690 g): сколько калорий?
овощной суп кусочками, 3 порции (690 g): 269 ккал, белки 7,9 g, углеводы 47 g, жиры 2,5 g.
овощной суп кусочками, 4 порции (920 g): сколько калорий?
овощной суп кусочками, 4 порции (920 g): 359 ккал, белки 11 g, углеводы 63 g, жиры 3,3 g.
овощной суп кусочками, 50 g: сколько калорий?
овощной суп кусочками, 50 g: 20 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,2 g.
овощной суп кусочками, 150 g: сколько калорий?
овощной суп кусочками, 150 g: 59 ккал, белки 1,7 g, углеводы 10 g, жиры 0,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171559 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки