Знай, что у тебя на тарелке
овощной пирог
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
216
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы22 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 6 g 30%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 392 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 104 mg 8%
- Магний 13,9 mg 3%
- Калий 242 mg 5%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5 g | 22 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,5 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,5 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 10 g | 44 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 55 g | 29 g |
овощной пирог: частые вопросы
овощной пирог, 100 g: сколько калорий?
овощной пирог, 100 g: 216 ккал, белки 5 g, углеводы 22 g, жиры 12 g.
овощной пирог, 50 g: сколько калорий?
овощной пирог, 50 g: 108 ккал, белки 2,5 g, углеводы 11 g, жиры 5,9 g.
овощной пирог, 150 g: сколько калорий?
овощной пирог, 150 g: 324 ккал, белки 7,5 g, углеводы 33 g, жиры 18 g.
овощной пирог, 200 g: сколько калорий?
овощной пирог, 200 g: 432 ккал, белки 10 g, углеводы 44 g, жиры 23 g.
овощной пирог, 250 g: сколько калорий?
овощной пирог, 250 g: 540 ккал, белки 13 g, углеводы 55 g, жиры 29 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25417 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки