Знай, что у тебя на тарелке
Овощной кускус
Калорийность и пищевая ценность
из манной крупы, несолёный
136
калорийkcal на 100 g
Белок4,1 g
Углеводы13 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 4,1 g 8%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 7,2 g 9%
- Клетчатка 2,1 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
Овощной кускус: частые вопросы
Овощной кускус, 100 g: сколько калорий?
Овощной кускус, 100 g: 136 ккал, белки 4,1 g, углеводы 13 g, жиры 7,2 g.
Овощной кускус, 50 g: сколько калорий?
Овощной кускус, 50 g: 68 ккал, белки 2,1 g, углеводы 6,3 g, жиры 3,6 g.
Овощной кускус, 150 g: сколько калорий?
Овощной кускус, 150 g: 204 ккал, белки 6,2 g, углеводы 19 g, жиры 11 g.
Овощной кускус, 200 g: сколько калорий?
Овощной кускус, 200 g: 272 ккал, белки 8,3 g, углеводы 25 g, жиры 14 g.
Овощной кускус, 250 g: сколько калорий?
Овощной кускус, 250 g: 340 ккал, белки 10 g, углеводы 31 g, жиры 18 g.
Источник: tbca BRC0702A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки