Знай, что у тебя на тарелке
Кускус с овощами
Калорийность и пищевая ценность
несолёный
95
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы13 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 3,2 g 4%
- Клетчатка 2,3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 32 g | 7,9 g |
Кускус с овощами: частые вопросы
Кускус с овощами, 100 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 100 g: 95 ккал, белки 2,7 g, углеводы 13 g, жиры 3,2 g.
Кускус с овощами, 50 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 50 g: 48 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,6 g.
Кускус с овощами, 150 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 150 g: 143 ккал, белки 4,1 g, углеводы 19 g, жиры 4,8 g.
Кускус с овощами, 200 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 200 g: 190 ккал, белки 5,4 g, углеводы 26 g, жиры 6,3 g.
Кускус с овощами, 250 g: сколько калорий?
Кускус с овощами, 250 g: 238 ккал, белки 6,8 g, углеводы 32 g, жиры 7,9 g.
Источник: tbca BRC0697A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки