Знай, что у тебя на тарелке
Ореховое жаркое
Калорийность и пищевая ценность
домашнее
335
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы19 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 335 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 24 g 30%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 154 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 6,6 mg 44%
- Тиамин (B1) 0,51 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,31 mg 24%
- Ниацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,28 mg 16%
- Биотин (B7) 29,3 µg 98%
- Фолат (B9) 89 µg 22%
Минералы
- Кальций 76 mg 6%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 114 mg 27%
- Фосфор 260 mg 21%
- Калий 419 mg 9%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,54 mg 60%
- Марганец 1,4 mg 60%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 13 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,6 g | 9,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 20 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 26 g | 38 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 33 g | 47 g | 59 g |
Ореховое жаркое: частые вопросы
Ореховое жаркое, 100 g: сколько калорий?
Ореховое жаркое, 100 g: 335 ккал, белки 13 g, углеводы 19 g, жиры 24 g.
Ореховое жаркое, 50 g: сколько калорий?
Ореховое жаркое, 50 g: 168 ккал, белки 6,6 g, углеводы 9,4 g, жиры 12 g.
Ореховое жаркое, 150 g: сколько калорий?
Ореховое жаркое, 150 g: 503 ккал, белки 20 g, углеводы 28 g, жиры 35 g.
Ореховое жаркое, 200 g: сколько калорий?
Ореховое жаркое, 200 g: 670 ккал, белки 26 g, углеводы 38 g, жиры 47 g.
Ореховое жаркое, 250 g: сколько калорий?
Ореховое жаркое, 250 g: 838 ккал, белки 33 g, углеводы 47 g, жиры 59 g.
Источник: CoFID (UK) 15-643 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки