Знай, что у тебя на тарелке
Омлет с овощами и пармезаном
Калорийность и пищевая ценность
с солью
148
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы2,7 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Клетчатка 0,7 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Омлет с овощами и пармезаном: частые вопросы
Омлет с овощами и пармезаном, 100 g: сколько калорий?
Омлет с овощами и пармезаном, 100 g: 148 ккал, белки 9,7 g, углеводы 2,7 g, жиры 11 g.
Омлет с овощами и пармезаном, 50 g: сколько калорий?
Омлет с овощами и пармезаном, 50 g: 74 ккал, белки 4,9 g, углеводы 1,3 g, жиры 5,4 g.
Омлет с овощами и пармезаном, 150 g: сколько калорий?
Омлет с овощами и пармезаном, 150 g: 222 ккал, белки 15 g, углеводы 4 g, жиры 16 g.
Омлет с овощами и пармезаном, 200 g: сколько калорий?
Омлет с овощами и пармезаном, 200 g: 296 ккал, белки 20 g, углеводы 5,3 g, жиры 22 g.
Омлет с овощами и пармезаном, 250 g: сколько калорий?
Омлет с овощами и пармезаном, 250 g: 370 ккал, белки 24 g, углеводы 6,7 g, жиры 27 g.
Источник: tbca BRC0032J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки