Знай, что у тебя на тарелке

Оленина

Калорийность и пищевая ценность

сырое, бразильское

106

калорийkcal на 100 g

Белок24 g

Углеводы0 g

Жир1,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	106	24 g	1,2 g
50 g	50 g	53	12 g	0,6 g
150 g	150 g	159	36 g	1,8 g
200 g	200 g	212	48 g	2,3 g
250 g	250 g	265	60 g	2,9 g

Оленина, 100 g: сколько калорий?

Оленина, 100 g: 106 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.

Оленина, 50 g: сколько калорий?

Оленина, 50 g: 53 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 0,6 g.

Оленина, 150 g: сколько калорий?

Оленина, 150 g: 159 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.

Оленина, 200 g: сколько калорий?

Оленина, 200 g: 212 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.

Оленина, 250 g: сколько калорий?

Оленина, 250 g: 265 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.

Источник: tbca BRC0171F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки