Знай, что у тебя на тарелке
Обезжиренный натуральный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
46
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы6,3 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 16 g | 0,8 g |
Обезжиренный натуральный йогурт: частые вопросы
Обезжиренный натуральный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Обезжиренный натуральный йогурт, 100 g: 46 ккал, белки 4,3 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,3 g.
Обезжиренный натуральный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Обезжиренный натуральный йогурт, 50 g: 23 ккал, белки 2,2 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,2 g.
Обезжиренный натуральный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Обезжиренный натуральный йогурт, 150 g: 69 ккал, белки 6,5 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,5 g.
Обезжиренный натуральный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Обезжиренный натуральный йогурт, 200 g: 92 ккал, белки 8,6 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.
Обезжиренный натуральный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Обезжиренный натуральный йогурт, 250 g: 115 ккал, белки 11 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки