Знай, что у тебя на тарелке
Northern milkcap
Калорийность и пищевая ценность
16
калорийkcal на 100 g
Белок1.5 g
Углеводы0.6 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 16 kcal —
- Белки 1.5 g 3%
- Углеводы 0.6 g 0%
- Жиры 0.5 g 1%
- Сахара 0.3 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2.1 mg 2%
- Витамин D 2.9 µg 15%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.42 mg 32%
- Ниацин (B3) 5.5 mg 34%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0.06 µg 3%
Минералы
- Кальций 1.5 mg 0%
- Железо 0.53 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 0.8 mg 7%
- Медь 0.22 mg 24%
- Марганец 0.21 mg 9%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.5 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.3 g | 0.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 1.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.8 g | 1.5 g | 1.3 g |
Northern milkcap: частые вопросы
Northern milkcap, 100 g: сколько калорий?
Northern milkcap, 100 g: 16 ккал, белки 1.5 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.5 g.
Northern milkcap, 50 g: сколько калорий?
Northern milkcap, 50 g: 8 ккал, белки 0.8 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.3 g.
Northern milkcap, 150 g: сколько калорий?
Northern milkcap, 150 g: 24 ккал, белки 2.3 g, углеводы 0.9 g, жиры 0.8 g.
Northern milkcap, 200 g: сколько калорий?
Northern milkcap, 200 g: 32 ккал, белки 3 g, углеводы 1.2 g, жиры 1 g.
Northern milkcap, 250 g: сколько калорий?
Northern milkcap, 250 g: 40 ккал, белки 3.8 g, углеводы 1.5 g, жиры 1.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 34239 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки