Знай, что у тебя на тарелке
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой
Калорийность и пищевая ценность
с глазурью, низкожировой, с добавленной клетчаткой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 409 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 5,6 g 28%
- Клетчатка 15 g 53%
- Сахара 33 g —
- Натрий 483 mg 21%
- Холестерин 93 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 1,1 mg 8%
- Витамин K 7,5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Витамин B12 0,18 µg 8%
- Холин 68,4 mg 12%
Минералы
- Кальций 149 mg 11%
- Железо 4 mg 22%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калий 193 mg 4%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Медь 0,24 mg 27%
- Селен 20,5 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3,7 g | 55 g | 13 g |
| 1 порция | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 порции | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ порции | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 3 порции | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 порции | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,9 g | 27 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5,6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7,4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9,3 g | 136 g | 33 g |
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой: частые вопросы
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 100 g: сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 100 g: 409 ккал, белки 3,7 g, углеводы 55 g, жиры 13 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 1 порция (27 g): сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 1 порция (27 g): 110 ккал, белки 1 g, углеводы 15 g, жиры 3,5 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 2 порции (54 g): сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 2 порции (54 g): 221 ккал, белки 2 g, углеводы 29 g, жиры 7 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, ½ порции (13,5 g): сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, ½ порции (13,5 g): 55 ккал, белки 0,5 g, углеводы 7,4 g, жиры 1,8 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 3 порции (81 g): сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 3 порции (81 g): 331 ккал, белки 3 g, углеводы 44 g, жиры 11 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 4 порции (108 g): сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 4 порции (108 g): 442 ккал, белки 4 g, углеводы 59 g, жиры 14 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 50 g: сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 50 g: 205 ккал, белки 1,9 g, углеводы 27 g, жиры 6,5 g.
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 150 g: сколько калорий?
Низкожировое шоколадное пирожное с кремовой начинкой и добавленной клетчаткой, 150 g: 614 ккал, белки 5,6 g, углеводы 82 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 174082 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки