Знай, что у тебя на тарелке
Нижняя часть свиного окорока
Калорийность и пищевая ценность
варёная
164
калорийkcal на 100 g
Белок33 g
Углеводы0,3 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 33 g 65%
- Углеводы 0,3 g 0%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 33 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 49 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 65 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 82 g | 0,8 g | 9 g |
Нижняя часть свиного окорока: частые вопросы
Нижняя часть свиного окорока, 100 g: сколько калорий?
Нижняя часть свиного окорока, 100 g: 164 ккал, белки 33 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,6 g.
Нижняя часть свиного окорока, 50 g: сколько калорий?
Нижняя часть свиного окорока, 50 g: 82 ккал, белки 16 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,8 g.
Нижняя часть свиного окорока, 150 g: сколько калорий?
Нижняя часть свиного окорока, 150 g: 246 ккал, белки 49 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,4 g.
Нижняя часть свиного окорока, 200 g: сколько калорий?
Нижняя часть свиного окорока, 200 g: 328 ккал, белки 65 g, углеводы 0,6 g, жиры 7,2 g.
Нижняя часть свиного окорока, 250 g: сколько калорий?
Нижняя часть свиного окорока, 250 g: 410 ккал, белки 82 g, углеводы 0,8 g, жиры 9 g.
Источник: mvt 03.490 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
