Знай, что у тебя на тарелке
Нигири с лососем
Калорийность и пищевая ценность
184
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы22 g
Жир5,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 184 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 5,9 g 8%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 3,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 9,8 g | 22 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 15 g | 34 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 20 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 25 g | 56 g | 15 g |
Нигири с лососем: частые вопросы
Нигири с лососем, 100 g: сколько калорий?
Нигири с лососем, 100 g: 184 ккал, белки 9,8 g, углеводы 22 g, жиры 5,9 g.
Нигири с лососем, 50 g: сколько калорий?
Нигири с лососем, 50 g: 92 ккал, белки 4,9 g, углеводы 11 g, жиры 3 g.
Нигири с лососем, 150 g: сколько калорий?
Нигири с лососем, 150 g: 276 ккал, белки 15 g, углеводы 34 g, жиры 8,9 g.
Нигири с лососем, 200 g: сколько калорий?
Нигири с лососем, 200 g: 368 ккал, белки 20 g, углеводы 45 g, жиры 12 g.
Нигири с лососем, 250 g: сколько калорий?
Нигири с лососем, 250 g: 460 ккал, белки 25 g, углеводы 56 g, жиры 15 g.
Источник: slv 1363 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
