Знай, что у тебя на тарелке
Нежирный натуральный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
48
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы7 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 0,4 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4 g | 7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 10 g | 18 g | 1,1 g |
Нежирный натуральный йогурт: частые вопросы
Нежирный натуральный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Нежирный натуральный йогурт, 100 g: 48 ккал, белки 4 g, углеводы 7 g, жиры 0,4 g.
Нежирный натуральный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Нежирный натуральный йогурт, 50 g: 24 ккал, белки 2 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,2 g.
Нежирный натуральный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Нежирный натуральный йогурт, 150 g: 72 ккал, белки 6,1 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Нежирный натуральный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Нежирный натуральный йогурт, 200 g: 96 ккал, белки 8,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,8 g.
Нежирный натуральный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Нежирный натуральный йогурт, 250 g: 120 ккал, белки 10 g, углеводы 18 g, жиры 1,1 g.
Источник: tbca BRC0022G · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки