Знай, что у тебя на тарелке
Мясо сивуча с жиром
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренная, сырое
242
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы5,6 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 242 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 2,9 g 14%
- Натрий 80 mg 3%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 89 µg 10%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 9,6 mg 53%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калий 346 mg 7%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 119 µg 216%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Мясо сивуча с жиром: частые вопросы
Мясо сивуча с жиром, 100 g: сколько калорий?
Мясо сивуча с жиром, 100 g: 242 ккал, белки 22 g, углеводы 5,6 g, жиры 15 g.
Мясо сивуча с жиром, 50 g: сколько калорий?
Мясо сивуча с жиром, 50 g: 121 ккал, белки 11 g, углеводы 2,8 g, жиры 7,3 g.
Мясо сивуча с жиром, 150 g: сколько калорий?
Мясо сивуча с жиром, 150 g: 363 ккал, белки 33 g, углеводы 8,3 g, жиры 22 g.
Мясо сивуча с жиром, 200 g: сколько калорий?
Мясо сивуча с жиром, 200 g: 484 ккал, белки 44 g, углеводы 11 g, жиры 29 g.
Мясо сивуча с жиром, 250 g: сколько калорий?
Мясо сивуча с жиром, 250 g: 605 ккал, белки 55 g, углеводы 14 g, жиры 37 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6689 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки