Знай, что у тебя на тарелке
Мясо моржа
Калорийность и пищевая ценность
дичь, мясо, коренное, сушеное
252
калорийkcal на 100 g
Белок57 g
Углеводы0 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 57 g 114%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 123 µg 14%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,79 mg 61%
- Ниацин (B3) 10,1 mg 63%
Минералы
- Железо 43 mg 239%
- Фосфор 415 mg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 57 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 86 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 114 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 143 g | 0 g | 6,5 g |
Мясо моржа: частые вопросы
Мясо моржа, 100 g: сколько калорий?
Мясо моржа, 100 g: 252 ккал, белки 57 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.
Мясо моржа, 50 g: сколько калорий?
Мясо моржа, 50 g: 126 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 1,3 g.
Мясо моржа, 150 g: сколько калорий?
Мясо моржа, 150 g: 378 ккал, белки 86 g, углеводы 0 g, жиры 3,9 g.
Мясо моржа, 200 g: сколько калорий?
Мясо моржа, 200 g: 504 ккал, белки 114 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.
Мясо моржа, 250 g: сколько калорий?
Мясо моржа, 250 g: 630 ккал, белки 143 g, углеводы 0 g, жиры 6,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5901 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки