Знай, что у тебя на тарелке
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски
Калорийность и пищевая ценность
258
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы7,7 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 7,7 g 3%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 603 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,1 µg 1%
- Витамин K 3,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 19,2 µg 5%
- Витамин B12 1,3 µg 52%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,18 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 14 g | 7,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,2 g | 3,9 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 36 g | 19 g | 47 g |
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски: частые вопросы
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 100 g: сколько калорий?
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 100 g: 258 ккал, белки 14 g, углеводы 7,7 g, жиры 19 g.
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 50 g: сколько калорий?
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 50 g: 129 ккал, белки 7,2 g, углеводы 3,9 g, жиры 9,3 g.
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 150 g: сколько калорий?
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 150 g: 387 ккал, белки 22 g, углеводы 12 g, жиры 28 g.
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 200 g: сколько калорий?
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 200 g: 516 ккал, белки 29 g, углеводы 15 g, жиры 37 g.
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 250 g: сколько калорий?
Мясные тефтели из свинины и говядины, по-шведски, 250 g: 645 ккал, белки 36 g, углеводы 19 g, жиры 47 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки