Знай, что у тебя на тарелке
Сырный пирог
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
271
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы20 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 10 g 52%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 427 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,21 mg 0%
- Витамин D 1,1 µg 5%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 13,7 µg 3%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
Минералы
- Кальций 170 mg 13%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 110 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9,4 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 19 g | 40 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 24 g | 50 g | 42 g |
Сырный пирог: частые вопросы
Сырный пирог, 100 g: сколько калорий?
Сырный пирог, 100 g: 271 ккал, белки 9,4 g, углеводы 20 g, жиры 17 g.
Сырный пирог, 50 g: сколько калорий?
Сырный пирог, 50 g: 136 ккал, белки 4,7 g, углеводы 10 g, жиры 8,4 g.
Сырный пирог, 150 g: сколько калорий?
Сырный пирог, 150 g: 407 ккал, белки 14 g, углеводы 30 g, жиры 25 g.
Сырный пирог, 200 g: сколько калорий?
Сырный пирог, 200 g: 542 ккал, белки 19 g, углеводы 40 g, жиры 33 g.
Сырный пирог, 250 g: сколько калорий?
Сырный пирог, 250 g: 678 ккал, белки 24 g, углеводы 50 g, жиры 42 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25444 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки