Знай, что у тебя на тарелке
Капрезе
Калорийность и пищевая ценность
помидоры и моцарелла
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 185 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 6,5 g 33%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,2 g | 2,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,6 g | 1,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 11 g | 3,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 14 g | 5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 18 g | 6,3 g | 40 g |
Капрезе: частые вопросы
Какую моцареллу брать для капрезе?
Выбирай мягкую моцареллу в рассоле: она нежная и хорошо сочетается с сочными помидорами. Перед нарезкой слей рассол и промокни сыр, иначе на тарелке соберётся лишняя жидкость.
Как нарезать помидоры и моцареллу для капрезе?
Нарежь их кружками примерно одинаковой толщины и чередуй на блюде. Помидоры удобнее резать острым ножом, а моцареллу — ножом с тонким лезвием, слегка смоченным водой.
Можно ли приготовить капрезе заранее?
Лучше нарезать помидоры и моцареллу и собрать блюдо незадолго до подачи: нарезанные помидоры быстро дают сок, а базилик вянет. Масло и бальзамический соус добавь в самом конце.
Как хранить оставшийся капрезе?
Убери остатки в закрытый контейнер в холодильник и съешь в течение суток. Базилик потемнеет, а помидоры пустят сок, поэтому вкуснее всего капрезе сразу после приготовления.
Чем заменить базилик в капрезе?
Самый близкий вариант — листья рукколы: они добавят лёгкую перечную нотку. Мяту тоже можно использовать, но её аромат будет заметнее и изменит классический вкус блюда.
С чем подают капрезе?
Капрезе подают как закуску или лёгкий гарнир, часто с хрустящим хлебом, которым удобно собрать сок и масло с тарелки. Оно также хорошо сочетается с грилем и пастой.
Откуда появилось название «капpezе»?
Капрезе называют блюдо, связанное с островом Капри в Италии. Его узнаваемое сочетание помидоров, моцареллы и базилика напоминает цвета итальянского флага.
Источник: BLS (Germany) X208312 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки