Знай, что у тебя на тарелке

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном

Калорийность и пищевая ценность

фастфуд, хлебная палочка, мягкая, с чесноком и сыром пармезан

343
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы42 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 343 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 42 g 15%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 3 g 15%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 1,1 g —
  • Натрий 539 mg 23%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 24 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,88 mg 6%
  • Витамин K 21,1 µg 18%
  • Тиамин (B1) 0,49 mg 41%
  • Рибофлавин (B2) 0,56 mg 43%
  • Ниацин (B3) 7,1 mg 44%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 147 µg 37%
  • Витамин B12 0,13 µg 5%
  • Холин 7,5 mg 1%

Минералы

  • Кальций 87 mg 7%
  • Железо 4,7 mg 26%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калий 132 mg 3%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,49 mg 21%
  • Селен 22 µg 40%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g34312 g42 g13 g
50 g50 g1726,1 g21 g6,4 g
150 g150 g51518 g63 g19 g
200 g200 g68624 g84 g26 g
250 g250 g85831 g105 g32 g

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном: частые вопросы

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 100 g: сколько калорий?

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 100 g: 343 ккал, белки 12 g, углеводы 42 g, жиры 13 g.

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 50 g: сколько калорий?

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 50 g: 172 ккал, белки 6,1 g, углеводы 21 g, жиры 6,4 g.

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 150 g: сколько калорий?

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 150 g: 515 ккал, белки 18 g, углеводы 63 g, жиры 19 g.

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 200 g: сколько калорий?

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 200 g: 686 ккал, белки 24 g, углеводы 84 g, жиры 26 g.

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 250 g: сколько калорий?

Мягкая хлебная палочка с чесноком и пармезаном, 250 g: 858 ккал, белки 31 g, углеводы 105 g, жиры 32 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7644 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки