Знай, что у тебя на тарелке
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
229
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы39 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 229 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 39 g 14%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 5,5 g —
- Натрий 370 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 97 mg 7%
- Железо 0,8 mg 4%
- Фосфор 88 mg 7%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 41 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9 g | 39 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 14 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 23 g | 97 g | 8,3 g |
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased: частые вопросы
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 100 g: 229 ккал, белки 9 g, углеводы 39 g, жиры 3,3 g.
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 50 g: 115 ккал, белки 4,5 g, углеводы 19 g, жиры 1,7 g.
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 150 g: 344 ккал, белки 14 g, углеводы 58 g, жиры 5 g.
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 200 g: 458 ккал, белки 18 g, углеводы 77 g, жиры 6,6 g.
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased, 250 g: 573 ккал, белки 23 g, углеводы 97 g, жиры 8,3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1199 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки