Знай, что у тебя на тарелке
Muffin split, English style, white, plain, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
217
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы38 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 217 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 5,4 g —
- Натрий 360 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 81 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 0,8 mg 4%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 0,91 mg 8%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 34 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8,8 g | 38 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 19 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 13 g | 58 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 18 g | 77 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 22 g | 96 g | 5,4 g |
Muffin split, English style, white, plain, as purchased: частые вопросы
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 100 g: 217 ккал, белки 8,8 g, углеводы 38 g, жиры 2,2 g.
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 50 g: 109 ккал, белки 4,4 g, углеводы 19 g, жиры 1,1 g.
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 150 g: 326 ккал, белки 13 g, углеводы 58 g, жиры 3,2 g.
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 200 g: 434 ккал, белки 18 g, углеводы 77 g, жиры 4,3 g.
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, white, plain, as purchased, 250 g: 543 ккал, белки 22 g, углеводы 96 g, жиры 5,4 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1197 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки