Знай, что у тебя на тарелке
Маффин-бар
Калорийность и пищевая ценность
все вкусы
445
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы48 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 445 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 48 g 18%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 6,5 g 23%
- Сахара 25 g —
- Натрий 430 mg 19%
- Холестерин 18 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 44,6 mg 3%
- Железо 2,8 mg 16%
- Магний 60,2 mg 14%
- Фосфор 257 mg 21%
- Калий 253 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,85 mg 94%
- Марганец 0,99 mg 43%
- Селен 0,03 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 6 g | 48 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 8,9 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 12 g | 97 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 15 g | 121 g | 57 g |
Маффин-бар: частые вопросы
Маффин-бар, 100 g: сколько калорий?
Маффин-бар, 100 g: 445 ккал, белки 6 g, углеводы 48 g, жиры 23 g.
Маффин-бар, 50 g: сколько калорий?
Маффин-бар, 50 g: 223 ккал, белки 3 g, углеводы 24 g, жиры 12 g.
Маффин-бар, 150 g: сколько калорий?
Маффин-бар, 150 g: 668 ккал, белки 8,9 g, углеводы 72 g, жиры 34 g.
Маффин-бар, 200 g: сколько калорий?
Маффин-бар, 200 g: 890 ккал, белки 12 g, углеводы 97 g, жиры 46 g.
Маффин-бар, 250 g: сколько калорий?
Маффин-бар, 250 g: 1113 ккал, белки 15 g, углеводы 121 g, жиры 57 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6594 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки