Знай, что у тебя на тарелке
Молочный продукт
Калорийность и пищевая ценность
с омега-3
53
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы5,2 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,5 g | 5,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,8 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,3 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,8 g | 13 g | 4,9 g |
Молочный продукт: частые вопросы
Молочный продукт, 100 g: сколько калорий?
Молочный продукт, 100 g: 53 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5,2 g, жиры 2 g.
Молочный продукт, 50 g: сколько калорий?
Молочный продукт, 50 g: 27 ккал, белки 1,8 g, углеводы 2,6 g, жиры 1 g.
Молочный продукт, 150 g: сколько калорий?
Молочный продукт, 150 g: 80 ккал, белки 5,3 g, углеводы 7,8 g, жиры 2,9 g.
Молочный продукт, 200 g: сколько калорий?
Молочный продукт, 200 g: 106 ккал, белки 7 g, углеводы 10 g, жиры 3,9 g.
Молочный продукт, 250 g: сколько калорий?
Молочный продукт, 250 g: 133 ккал, белки 8,8 g, углеводы 13 g, жиры 4,9 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2495 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки