Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial
Калорийность и пищевая ценность
231
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы9,2 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 9,2 g 3%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 466 mg 20%
- Холестерин 32,8 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,4 µg 1%
- Витамин C 0,07 mg 0%
- Витамин D 0,22 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 6,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 22%
- Витамин B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 3,6 µg 1%
- Витамин B12 0,56 µg 23%
Минералы
- Кальций 10,7 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 16,5 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 198 mg 4%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 11,9 µg 22%
- Йод 3,2 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 15 g | 9,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,5 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 23 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 30 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 38 g | 23 g | 37 g |
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial: частые вопросы
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 100 g: сколько калорий?
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 100 g: 231 ккал, белки 15 g, углеводы 9,2 g, жиры 15 g.
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 50 g: сколько калорий?
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 50 g: 116 ккал, белки 7,5 g, углеводы 4,6 g, жиры 7,5 g.
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 150 g: сколько калорий?
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 150 g: 347 ккал, белки 23 g, углеводы 14 g, жиры 22 g.
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 200 g: сколько калорий?
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 200 g: 462 ккал, белки 30 g, углеводы 19 g, жиры 30 g.
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 250 g: сколько калорий?
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial, 250 g: 578 ккал, белки 38 g, углеводы 23 g, жиры 37 g.
Источник: Fineli (Finland) 31962 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки