Знай, что у тебя на тарелке

Meatball, minced reindeer, fried

Калорийность и пищевая ценность

243
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы8,1 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 243 kcal —
  • Белки 16 g 33%
  • Углеводы 8,1 g 3%
  • Жиры 16 g 20%
  • Насыщенные жиры 5,8 g 29%
  • Клетчатка 0,4 g 2%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 754 mg 33%
  • Холестерин 87,9 mg 29%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 94,3 µg 10%
  • Витамин C 0,72 mg 1%
  • Витамин D 0,8 µg 4%
  • Витамин E 2,3 mg 15%
  • Витамин K 10 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Витамин B6 0,35 mg 21%
  • Фолат (B9) 13,6 µg 3%
  • Витамин B12 3,4 µg 141%

Минералы

  • Кальций 44,1 mg 3%
  • Железо 4,5 mg 25%
  • Магний 28,3 mg 7%
  • Фосфор 253 mg 20%
  • Калий 350 mg 7%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Медь 0,3 mg 34%
  • Марганец 0,14 mg 6%
  • Селен 23,8 µg 43%
  • Йод 54,5 µg 36%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g24316 g8,1 g16 g
50 g50 g1228,2 g4,1 g7,9 g
150 g150 g36525 g12 g24 g
200 g200 g48633 g16 g32 g
250 g250 g60841 g20 g40 g

Meatball, minced reindeer, fried: частые вопросы

Meatball, minced reindeer, fried, 100 g: сколько калорий?

Meatball, minced reindeer, fried, 100 g: 243 ккал, белки 16 g, углеводы 8,1 g, жиры 16 g.

Meatball, minced reindeer, fried, 50 g: сколько калорий?

Meatball, minced reindeer, fried, 50 g: 122 ккал, белки 8,2 g, углеводы 4,1 g, жиры 7,9 g.

Meatball, minced reindeer, fried, 150 g: сколько калорий?

Meatball, minced reindeer, fried, 150 g: 365 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 24 g.

Meatball, minced reindeer, fried, 200 g: сколько калорий?

Meatball, minced reindeer, fried, 200 g: 486 ккал, белки 33 g, углеводы 16 g, жиры 32 g.

Meatball, minced reindeer, fried, 250 g: сколько калорий?

Meatball, minced reindeer, fried, 250 g: 608 ккал, белки 41 g, углеводы 20 g, жиры 40 g.

Источник: Fineli (Finland) 7027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки