Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, minced elk, without cream, fried
Калорийность и пищевая ценность
171
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы6 g
Жир8,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 6 g 2%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 350 mg 15%
- Холестерин 72,4 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46,1 µg 5%
- Витамин C 0,68 mg 1%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Витамин K 7,9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 10,9 µg 3%
- Витамин B12 3,9 µg 163%
Минералы
- Кальций 17,3 mg 1%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 24,7 mg 6%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калий 335 mg 7%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 6,7 µg 12%
- Йод 25,4 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 6 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,8 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 35 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 44 g | 15 g | 21 g |
Meatball, minced elk, without cream, fried: частые вопросы
Meatball, minced elk, without cream, fried, 100 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, without cream, fried, 100 g: 171 ккал, белки 18 g, углеводы 6 g, жиры 8,4 g.
Meatball, minced elk, without cream, fried, 50 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, without cream, fried, 50 g: 86 ккал, белки 8,8 g, углеводы 3 g, жиры 4,2 g.
Meatball, minced elk, without cream, fried, 150 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, without cream, fried, 150 g: 257 ккал, белки 27 g, углеводы 9 g, жиры 13 g.
Meatball, minced elk, without cream, fried, 200 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, without cream, fried, 200 g: 342 ккал, белки 35 g, углеводы 12 g, жиры 17 g.
Meatball, minced elk, without cream, fried, 250 g: сколько калорий?
Meatball, minced elk, without cream, fried, 250 g: 428 ккал, белки 44 g, углеводы 15 g, жиры 21 g.
Источник: Fineli (Finland) 29262 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки