Знай, что у тебя на тарелке

Meatball, pork-beef mince, fried

Калорийность и пищевая ценность

295
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы6,2 g
Жир23 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 295 kcal —
  • Белки 17 g 33%
  • Углеводы 6,2 g 2%
  • Жиры 23 g 29%
  • Насыщенные жиры 8,3 g 42%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 370 mg 16%
  • Холестерин 98,3 mg 33%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 61,1 µg 7%
  • Витамин C 0,48 mg 1%
  • Витамин D 0,75 µg 4%
  • Витамин E 1,4 mg 9%
  • Витамин K 6,6 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 3,9 mg 25%
  • Витамин B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 11,3 µg 3%
  • Витамин B12 1,1 µg 45%

Минералы

  • Кальций 22,5 mg 2%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 17,1 mg 4%
  • Фосфор 145 mg 12%
  • Калий 229 mg 5%
  • Цинк 3,1 mg 28%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,07 mg 3%
  • Селен 21,2 µg 38%
  • Йод 28,9 µg 19%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29517 g6,2 g23 g
50 g50 g1488,3 g3,1 g11 g
150 g150 g44325 g9,3 g34 g
200 g200 g59033 g12 g46 g
250 g250 g73842 g16 g57 g

Meatball, pork-beef mince, fried: частые вопросы

Meatball, pork-beef mince, fried, 100 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, fried, 100 g: 295 ккал, белки 17 g, углеводы 6,2 g, жиры 23 g.

Meatball, pork-beef mince, fried, 50 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, fried, 50 g: 148 ккал, белки 8,3 g, углеводы 3,1 g, жиры 11 g.

Meatball, pork-beef mince, fried, 150 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, fried, 150 g: 443 ккал, белки 25 g, углеводы 9,3 g, жиры 34 g.

Meatball, pork-beef mince, fried, 200 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, fried, 200 g: 590 ккал, белки 33 g, углеводы 12 g, жиры 46 g.

Meatball, pork-beef mince, fried, 250 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, fried, 250 g: 738 ккал, белки 42 g, углеводы 16 g, жиры 57 g.

Источник: Fineli (Finland) 7022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки