Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с мясом
Калорийность и пищевая ценность
с начинкой, толстое тесто, замороженная, приготовленная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 274 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 690 mg 30%
- Холестерин 21 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49 µg 5%
- Витамин C 1,1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,88 mg 6%
- Витамин K 7,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 101 µg 25%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
- Холин 26,3 mg 5%
Минералы
- Кальций 150 mg 12%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калий 201 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,36 mg 16%
- Селен 22,2 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 порция | 103 g | 282 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 2 порции | 206 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| ½ порции | 51,5 g | 141 | 6,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 3 порции | 309 g | 847 | 36 g | 88 g | 36 g |
| 4 порции | 412 g | 1129 | 49 g | 117 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,9 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29 g | 71 g | 29 g |
Пицца с мясом: частые вопросы
Пицца с мясом, 100 g: сколько калорий?
Пицца с мясом, 100 g: 274 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 12 g.
Пицца с мясом, 1 порция (103 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 1 порция (103 g): 282 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 12 g.
Пицца с мясом, 2 порции (206 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 2 порции (206 g): 564 ккал, белки 24 g, углеводы 59 g, жиры 24 g.
Пицца с мясом, ½ порции (51,5 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, ½ порции (51,5 g): 141 ккал, белки 6,1 g, углеводы 15 g, жиры 5,9 g.
Пицца с мясом, 3 порции (309 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 3 порции (309 g): 847 ккал, белки 36 g, углеводы 88 g, жиры 36 g.
Пицца с мясом, 4 порции (412 g): сколько калорий?
Пицца с мясом, 4 порции (412 g): 1129 ккал, белки 49 g, углеводы 117 g, жиры 48 g.
Пицца с мясом, 50 g: сколько калорий?
Пицца с мясом, 50 g: 137 ккал, белки 5,9 g, углеводы 14 g, жиры 5,8 g.
Пицца с мясом, 150 g: сколько калорий?
Пицца с мясом, 150 g: 411 ккал, белки 18 g, углеводы 43 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 172095 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки