Знай, что у тебя на тарелке
Meal mixture, beef and pasta, cooked
Калорийность и пищевая ценность
132
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы6,9 g
Жир7,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 132 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 6,9 g 2%
- Жиры 7,4 g 10%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 316 mg 14%
- Холестерин 20,9 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,8 µg 1%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 8,4 µg 2%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 12,2 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 12,7 mg 3%
- Фосфор 74,7 mg 6%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 1,9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 8,9 g | 6,9 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 3,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 13 g | 10 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 18 g | 14 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 22 g | 17 g | 19 g |
Meal mixture, beef and pasta, cooked: частые вопросы
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 100 g: сколько калорий?
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 100 g: 132 ккал, белки 8,9 g, углеводы 6,9 g, жиры 7,4 g.
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 50 g: сколько калорий?
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 50 g: 66 ккал, белки 4,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 3,7 g.
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 150 g: сколько калорий?
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 150 g: 198 ккал, белки 13 g, углеводы 10 g, жиры 11 g.
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 200 g: сколько калорий?
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 200 g: 264 ккал, белки 18 g, углеводы 14 g, жиры 15 g.
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 250 g: сколько калорий?
Meal mixture, beef and pasta, cooked, 250 g: 330 ккал, белки 22 g, углеводы 17 g, жиры 19 g.
Источник: Fineli (Finland) 32042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки