Знай, что у тебя на тарелке

Люпин

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, с солью

109

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы0,4 g

Жир3,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	109	11 g	0,4 g	3,8 g
50 g	50 g	55	5,6 g	0,2 g	1,9 g
150 g	150 g	164	17 g	0,6 g	5,7 g
200 g	200 g	218	22 g	0,8 g	7,6 g
250 g	250 g	273	28 g	1 g	9,5 g

Люпин, 100 g: сколько калорий?

Люпин, 100 g: 109 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 3,8 g.

Люпин, 50 g: сколько калорий?

Люпин, 50 g: 55 ккал, белки 5,6 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,9 g.

Люпин, 150 g: сколько калорий?

Люпин, 150 g: 164 ккал, белки 17 g, углеводы 0,6 g, жиры 5,7 g.

Люпин, 200 g: сколько калорий?

Люпин, 200 g: 218 ккал, белки 22 g, углеводы 0,8 g, жиры 7,6 g.

Люпин, 250 g: сколько калорий?

Люпин, 250 g: 273 ккал, белки 28 g, углеводы 1 g, жиры 9,5 g.

Источник: tbca BRC0058T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки