Знай, что у тебя на тарелке
Лёгкие цельнозерновые хлебцы
Калорийность и пищевая ценность
лёгкий, цельнозерновой
355
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы64 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 355 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 13 g 45%
- Сахара 3,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 97 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 129 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 161 g | 9 g |
Лёгкие цельнозерновые хлебцы: частые вопросы
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 100 g: сколько калорий?
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 100 g: 355 ккал, белки 10 g, углеводы 64 g, жиры 3,6 g.
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 50 g: сколько калорий?
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 50 g: 178 ккал, белки 5 g, углеводы 32 g, жиры 1,8 g.
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 150 g: сколько калорий?
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 150 g: 533 ккал, белки 15 g, углеводы 97 g, жиры 5,4 g.
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 200 g: сколько калорий?
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 200 g: 710 ккал, белки 20 g, углеводы 129 g, жиры 7,2 g.
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 250 g: сколько калорий?
Лёгкие цельнозерновые хлебцы, 250 g: 888 ккал, белки 25 g, углеводы 161 g, жиры 9 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5567 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки