Знай, что у тебя на тарелке
Liver gravy, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
126
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы4,6 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 126 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 517 mg 22%
- Холестерин 115 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7386 µg 821%
- Витамин C 11,8 mg 13%
- Витамин D 0,43 µg 2%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 1,1 mg 85%
- Ниацин (B3) 5,9 mg 37%
- Витамин B6 0,47 mg 28%
- Фолат (B9) 415 µg 104%
- Витамин B12 33,4 µg 1390%
Минералы
- Кальций 23,6 mg 2%
- Железо 7,2 mg 40%
- Магний 14,3 mg 3%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калий 216 mg 5%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Медь 2,4 mg 268%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 35,8 µg 65%
- Йод 33,1 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 10 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,1 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 15 g | 7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 20 g | 9,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 25 g | 12 g | 18 g |
Liver gravy, cooking cream: частые вопросы
Liver gravy, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Liver gravy, cooking cream, 100 g: 126 ккал, белки 10 g, углеводы 4,6 g, жиры 7,2 g.
Liver gravy, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Liver gravy, cooking cream, 50 g: 63 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 3,6 g.
Liver gravy, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Liver gravy, cooking cream, 150 g: 189 ккал, белки 15 g, углеводы 7 g, жиры 11 g.
Liver gravy, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Liver gravy, cooking cream, 200 g: 252 ккал, белки 20 g, углеводы 9,3 g, жиры 14 g.
Liver gravy, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Liver gravy, cooking cream, 250 g: 315 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 7855 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки