Знай, что у тебя на тарелке
Liver casserole, industrial, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
167
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы14 g
Жир9,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 167 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 9,7 g 12%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 4,7 g —
- Натрий 383 mg 17%
- Холестерин 36,9 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2026 µg 225%
- Витамин C 3,5 mg 4%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 10,5 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,46 mg 35%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 170 µg 42%
- Витамин B12 7,3 µg 305%
Минералы
- Кальций 54,9 mg 4%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,87 mg 97%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,3 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
Liver casserole, industrial, ready meal: частые вопросы
Liver casserole, industrial, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Liver casserole, industrial, ready meal, 100 g: 167 ккал, белки 5,3 g, углеводы 14 g, жиры 9,7 g.
Liver casserole, industrial, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Liver casserole, industrial, ready meal, 50 g: 84 ккал, белки 2,7 g, углеводы 7,1 g, жиры 4,9 g.
Liver casserole, industrial, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Liver casserole, industrial, ready meal, 150 g: 251 ккал, белки 8 g, углеводы 21 g, жиры 15 g.
Liver casserole, industrial, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Liver casserole, industrial, ready meal, 200 g: 334 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 20 g.
Liver casserole, industrial, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Liver casserole, industrial, ready meal, 250 g: 418 ккал, белки 13 g, углеводы 36 g, жиры 24 g.
Источник: Fineli (Finland) 31492 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки