Знай, что у тебя на тарелке
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
139
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы23 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 8,2 g —
- Натрий 471 mg 20%
- Холестерин 34,2 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1838 µg 204%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Витамин D 0,15 µg 1%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,94 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 173 µg 43%
- Витамин B12 4,9 µg 206%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 4,2 mg 23%
- Магний 19,3 mg 5%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калий 174 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,27 mg 30%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 10,6 µg 19%
- Йод 8,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal: частые вопросы
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 100 g: 139 ккал, белки 5,5 g, углеводы 23 g, жиры 2,7 g.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 50 g: 70 ккал, белки 2,7 g, углеводы 11 g, жиры 1,3 g.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 150 g: 209 ккал, белки 8,2 g, углеводы 34 g, жиры 4 g.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 200 g: 278 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 5,3 g.
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal, 250 g: 348 ккал, белки 14 g, углеводы 57 g, жиры 6,7 g.
Источник: Fineli (Finland) 31932 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки