Знай, что у тебя на тарелке
Лепешка наан с начинкой
Калорийность и пищевая ценность
на вынос и розница
251
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы40 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 40 g 14%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 3,1 g 16%
- Клетчатка 5,6 g 20%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 390 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Биотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
Минералы
- Кальций 226 mg 17%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,5 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 40 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,8 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 19 g | 100 g | 20 g |
Лепешка наан с начинкой: частые вопросы
Лепешка наан с начинкой, 100 g: сколько калорий?
Лепешка наан с начинкой, 100 g: 251 ккал, белки 7,6 g, углеводы 40 g, жиры 7,9 g.
Лепешка наан с начинкой, 50 g: сколько калорий?
Лепешка наан с начинкой, 50 g: 126 ккал, белки 3,8 g, углеводы 20 g, жиры 4 g.
Лепешка наан с начинкой, 150 g: сколько калорий?
Лепешка наан с начинкой, 150 g: 377 ккал, белки 11 g, углеводы 60 g, жиры 12 g.
Лепешка наан с начинкой, 200 g: сколько калорий?
Лепешка наан с начинкой, 200 g: 502 ккал, белки 15 g, углеводы 80 g, жиры 16 g.
Лепешка наан с начинкой, 250 g: сколько калорий?
Лепешка наан с начинкой, 250 g: 628 ккал, белки 19 g, углеводы 100 g, жиры 20 g.
Источник: CoFID (UK) 11-910 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки