Знай, что у тебя на тарелке
белый хлеб премиум
Калорийность и пищевая ценность
230
калорийkcal на 100 g
Белок8.3 g
Углеводы47 g
Жир2.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 230 kcal —
- Белки 8.3 g 17%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 2.3 g 3%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 2.7 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 177 mg 14%
- Железо 1.5 mg 8%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 0.8 mg 7%
- Медь 0.19 mg 21%
- Марганец 0.49 mg 21%
- Селен 10 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.3 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.2 g | 23.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12.5 g | 70.5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16.6 g | 94 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20.8 g | 117.5 g | 5.8 g |
белый хлеб премиум: частые вопросы
белый хлеб премиум, 100 g: сколько калорий?
белый хлеб премиум, 100 g: 230 ккал, белки 8.3 g, углеводы 47 g, жиры 2.3 g.
белый хлеб премиум, 50 g: сколько калорий?
белый хлеб премиум, 50 g: 115 ккал, белки 4.2 g, углеводы 23.5 g, жиры 1.2 g.
белый хлеб премиум, 150 g: сколько калорий?
белый хлеб премиум, 150 g: 345 ккал, белки 12.5 g, углеводы 70.5 g, жиры 3.5 g.
белый хлеб премиум, 200 g: сколько калорий?
белый хлеб премиум, 200 g: 460 ккал, белки 16.6 g, углеводы 94 g, жиры 4.6 g.
белый хлеб премиум, 250 g: сколько калорий?
белый хлеб премиум, 250 g: 575 ккал, белки 20.8 g, углеводы 117.5 g, жиры 5.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-979 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки