Знай, что у тебя на тарелке
Легкое ванильное соевое молоко
Калорийность и пищевая ценность
vitasoy usa, vitasoy
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 49 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 10 mg 2%
- Калий 82 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,8 g |
| 1 порция | 243 g | 73 | 3,9 g | 9,7 g | 2 g |
| 2 порции | 486 g | 146 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| ½ порции | 121,5 g | 36 | 1,9 g | 4,9 g | 1 g |
| 3 порции | 729 g | 219 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 4 порции | 972 g | 292 | 16 g | 39 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,4 g | 6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,2 g | 8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2,1 g |
Легкое ванильное соевое молоко: частые вопросы
Легкое ванильное соевое молоко, 100 g: сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 100 g: 30 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4 g, жиры 0,8 g.
Легкое ванильное соевое молоко, 1 порция (243 g): сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 1 порция (243 g): 73 ккал, белки 3,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 2 g.
Легкое ванильное соевое молоко, 2 порции (486 g): сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 2 порции (486 g): 146 ккал, белки 7,8 g, углеводы 19 g, жиры 4 g.
Легкое ванильное соевое молоко, ½ порции (121,5 g): сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, ½ порции (121,5 g): 36 ккал, белки 1,9 g, углеводы 4,9 g, жиры 1 g.
Легкое ванильное соевое молоко, 3 порции (729 g): сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 3 порции (729 g): 219 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 6 g.
Легкое ванильное соевое молоко, 4 порции (972 g): сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 4 порции (972 g): 292 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 8 g.
Легкое ванильное соевое молоко, 50 g: сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 50 g: 15 ккал, белки 0,8 g, углеводы 2 g, жиры 0,4 g.
Легкое ванильное соевое молоко, 150 g: сколько калорий?
Легкое ванильное соевое молоко, 150 g: 45 ккал, белки 2,4 g, углеводы 6 g, жиры 1,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 175214 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки