Знай, что у тебя на тарелке
Lean steak mince patty, no eggs, fried
Калорийность и пищевая ценность
246
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 246 kcal —
- Белки 24 g 49%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 5,1 g 26%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 520 mg 23%
- Холестерин 59,8 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29,4 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,54 µg 3%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 11,4 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 6,7 mg 42%
- Витамин B6 0,52 mg 31%
- Фолат (B9) 1,1 µg 0%
- Витамин B12 1,3 µg 55%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 3,7 mg 20%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 249 mg 20%
- Калий 472 mg 10%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 18,4 µg 33%
- Йод 33,2 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Lean steak mince patty, no eggs, fried: частые вопросы
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 100 g: сколько калорий?
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 100 g: 246 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 50 g: сколько калорий?
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 50 g: 123 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 150 g: сколько калорий?
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 150 g: 369 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 200 g: сколько калорий?
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 200 g: 492 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 33 g.
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 250 g: сколько калорий?
Lean steak mince patty, no eggs, fried, 250 g: 615 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.
Источник: Fineli (Finland) 7172 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки