Знай, что у тебя на тарелке
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Калорийность и пищевая ценность
122
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы12 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 259 mg 11%
- Холестерин 20,2 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16,1 µg 2%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Витамин D 0,41 µg 2%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,5 µg 21%
Минералы
- Кальций 50,5 mg 4%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 17,2 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 240 mg 5%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 7,4 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: частые вопросы
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 100 g: сколько калорий?
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 100 g: 122 ккал, белки 9 g, углеводы 12 g, жиры 3,8 g.
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 50 g: сколько калорий?
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 50 g: 61 ккал, белки 4,5 g, углеводы 6,1 g, жиры 1,9 g.
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 150 g: сколько калорий?
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 150 g: 183 ккал, белки 13 g, углеводы 18 g, жиры 5,8 g.
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 200 g: сколько калорий?
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 200 g: 244 ккал, белки 18 g, углеводы 24 g, жиры 7,7 g.
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 250 g: сколько калорий?
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture, 250 g: 305 ккал, белки 22 g, углеводы 30 g, жиры 9,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 32019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки